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儿童冬季护理注意事项,三大保健措施

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冬季坐月子可以洗澡吗?新妈妈们要保护好自己...

冬季坐月子可以洗澡吗?新妈妈们要保护好自己哦在冬季的时候,要是女性坐月子,可定要注意卫生才是,但是,冬季的时候,可以不可以洗澡呢,冬季坐月子可以洗澡吗?针对这样的疑问,很多人的看法不一,有的人以为冬季气候很冷,在冬季不适宜女性月子洗澡,究竟是这样吗,一起看看有关的介绍吧。女性在产后...

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最适合冬季喝的四种养生粥冬天到了,养生也是人们争议的热门话题,很多人知道,喝粥是一种不错的养生方法,比如,著名的腊八粥,或者是海参粥等等,都是对人们身体有着极大的营养效果的,不过,对于冬季养生粥种类很多,我们该选择哪些冬季养生粥比较适合自己养生之道呢,一起去看看冬季养生粥知识的介...

厨房里的六大“宝贝”,不但补肾还长寿

厨房里的六大“宝贝”,不但补肾还长寿中医常说“药食同源”,指的是许多药物和食物之间并无明显边界。很多食物都可以入药,我们的厨房里也有很多中药食材,利用好它们可以帮我们愈疾防病。肉桂——散寒止痛肉桂,《神农本草经》就有这味药食材的记载,它是平常家庭中炖肉、炒菜必不可少的调味品,有补...

吃什么美容中医药膳美容养颜

吃什么美容中医药膳美容养颜爱美是女人的天性。自古以来女性美容就有很多种方法,在古代,女人已经善用胭脂水粉,在现代,各类化妆品也已层出不穷,但是化妆并不能起到从身体本人散发的靓丽容颜,而中医药膳却可以很好的帮助女性调理肌肤,让肌肤永葆靓丽,下面就为大家推荐四种中医药膳的美容养颜良方...

蜂花粉

蜂花粉的营养价值和功效1、增强人体综合免疫功能:花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动,提高人体抗病能力。国家体委科研组曾对花粉提升运动员能力进行研究,每天食花粉15克,连续食用三个月,证实花粉可明显提高心脏工作能力、增强耐力和骨骼肌的力量,运动后心跳增加数比食花粉前明显减少,这些效果...

合理的减肥行动!

松花粉对减肥起到的效果减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。

女生美容养颜吃什么最佳

女生美容养颜吃什么最佳1.花生酱:坚果类中的花生富含蛋白质、纤维、锌和维生素e也是维生素b1、烟碱酸、叶酸的良好来源其所含的单元不饱和脂肪酸可以增加血液中好的胆固醇(hdl)降低坏的胆固醇(ldl)保护心血管。忙碌时涂上花生酱的全麦面包加上一杯脱脂牛奶是方便又营养的一餐。2.番薯:番薯富含钾、纤维...
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