养生常识
松花粉养生知识
其他养生常识

联系我们

名称: 祥云岩松生物科技有限公司
电话: 86(0872)3135015
地址: 云南·大理州祥云县祥华路印象花园十三栋30号

邮编:672100

主页:http://www.ynxyys.com 

          http://xyhfy.1688.com

相关链接
友情链接
健尔马
其他养生常识

首页 > 养生常识 > 其他养生常识

冬季养生茶有哪些好处,冬季养生茶种类
作者:admin 点击:228次 日期:2017-01-04  []  []  []

冬季养生茶有哪些好处,冬季养生茶种类

       冬季是比较寒冷的季节,人们身体上很容易因为气候的因素,发生不少疾病,所以为了自身的身体健康,在冬季的时候,如何维持身体健康,已经是目前人们最关心的话题之一,那么,我们此时是否可以利用冬季养生茶进行养生呢,在冬季的时候,我们必须要对此有所认识才可以。下面就去介绍冬季养生茶的知识如何。

        冬天要是喝茶去养生的话,最好喝一些红茶才好。红茶因为甘温,能够让人体阳气增加;并且冬季养生茶之中,红茶是含有很多的蛋白质和糖分,生热暖腹,还可以增强人体抗寒能力,帮助人们消化、去除身体的油腻。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养、强身健体。


冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多人的健康问题,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果,而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的,还有体形较胖的人(一般是实热体质),都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。

乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,色泽青褐,因此又得名“青茶”。在味道上,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥,人们容易口干舌燥、嘴唇干裂,这时泡上一杯乌龙茶,可以缓解干燥的苦恼。此外,乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用,能防止肝脏脂肪堆积,对于怕冬季里贴膘的人来说,青茶也有一定的减肥功效。

冬季养生茶种类很多,也可以根据自己的身体状况去自制,上述对于冬季养生茶的介绍,我们仅仅是作为参考,在平时使用茶饮养生的话,必须要合理的饮用,才是最为重要的。希望我们的建议,对您的身体健康帮助很大。


上一篇: 入冬后五种疾病老人一定要死防
下一篇: 松花粉适合哪些人呢