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脾虚黑眼圈,最该吃的是这五种食物,
作者:admin 点击:187次 日期:2017-01-20  []  []  []

脾虚黑眼圈,最该吃的是这五种食物

       很多爱美的女士会经常苦恼自己的眼袋大,明明已经按时作息了眼周的黑眼圈还是很明显。中医认为,眼袋的形成与脾的功能有直接关系,脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢,脾虚后就会出现各种肌肤状况和健康问题。

大多数人脾虚后,肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽,另外,许多人虽然从来都不熬夜睡眠质量也很好,但是眼眶周围却常有黑眼圈,眼袋也越来越大,这是脏腑虚弱的征兆。那么,想要养好脾虚,饮食上可以选择下面5种食物:

红薯

有补脾和血、益气通便的作用,脾虚的人,可用红薯作为主粮,长期食用。

板栗

板栗能补脾健胃,补强筋,活血止血。对于脾虚食少,反胃,泻泄等症状有很多的缓解,气滞腹胀者忌食。

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